![](https://www.scbfoundation.com/stocks/images/d6/192x192/1395286330kecawd6jpg/2014-03-20_10-07-14.jpg)
เป็นการฝึกสติขั้นพื้นฐานในรูปแบบบริหารกายควบคู่ไปกับการบริหารจิต ด้วยศาสตร์และศิลป์ซึ่งมีท่ามากถึง ๘๔ ท่า ใน ๔ อิริยาบถ นั่ง ยืน เดิน นอน ทั้งนี้เพื่อพัฒนาจิตและกายของนักเรียนให้มีทั้งสุขภาพกายและใจที่แข็งแรงสมบูรณ์ มีสติรอบคอบ มีบุคลิกดี
เป็นการฝึกสติขั้นพื้นฐานในรูปแบบบริหารกายควบคู่ไปกับการบริหารจิต ด้วยศาสตร์และศิลป์ซึ่งมีท่ามากถึง ๘๔ ท่า ใน ๔ อิริยาบถ นั่ง ยืน เดิน นอน ทั้งนี้เพื่อพัฒนาจิตและกายของนักเรียนให้มีทั้งสุขภาพกายและใจที่แข็งแรงสมบูรณ์ มีสติรอบคอบ มีบุคลิกดี